OMSWEETOM Yoga et bien-être

Time 2020-10-07 05:03:09

Web Name: OMSWEETOM Yoga et bien-être

WebSite: http://www.omsweetom.paris

ID:73134

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Yoga,OMSWEETOM,et,

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stec_replace_summary stec_replace_short_descPasséEn cours ... stec_replace_guest_name stec_replace_product_name stec_replace_location stec_replace_date RSVP to EventLes données météorologiques sont actuellement pas disponible pour cet emplacementstec_replace_current_summary_textstec_replace_current_temp stec_replace_current_temp_unitsVent stec_replace_current_wind stec_replace_current_wind_units stec_replace_current_wind_directionHumidité stec_replace_current_humidity %Feels like stec_replace_current_feels_like stec_replace_current_temp_units stec_replace_icon_divstec_replace_min / stec_replace_max stec_replace_temp_units stec_replace_5days Next 24 Hours stec_replace_summary stec_replace_short_descPasséEn cours ... stec_replace_guest_name stec_replace_product_name stec_replace_location stec_replace_date RSVP to EventLes données météorologiques sont actuellement pas disponible pour cet emplacementstec_replace_current_summary_textstec_replace_current_temp stec_replace_current_temp_unitsVent stec_replace_current_wind stec_replace_current_wind_units stec_replace_current_wind_directionHumidité stec_replace_current_humidity %Feels like stec_replace_current_feels_like stec_replace_current_temp_units stec_replace_icon_divstec_replace_min / stec_replace_max stec_replace_temp_units stec_replace_5days Next 24 Hours LAURE ALIXELAURE ALIXEMon projet d'enseignement : vous êtes les bienvenus au cours hebdomadaire de Sophrologie ! Cette année, nous développons ensemble des thématiques du quotidien. Comme la confiance en soi, la gestion du stress, le sommeil… Lors des séances, je vous transmets des outils simples (mouvements doux et visualisations). Vous pourrez ensuite adapter et réutiliser facilement ces exercices partout. Ainsi, ils vous permettront d’inviter le bien-être dans votre vie !Ma Bio : passionnée depuis longtemps par les différentes méthodes de relaxation, j’ai décidé d’en faire mon métier. J’ai été formée à l’Institut de Formation à la Sophrologie et ai obtenu ma certification RNCP la même année. jJai choisi de me réorienter vers la sophrologie afin de partager les bienfaits de cette méthode et permettre à chacun d’accéder au bien-être. STÉPHANIE AZUELOSSTÉPHANIE AZUELOSMon Projet d'enseignement : Je vous propose des cours d'HypnoYoga conçus pour vous permettre de faire l'expérience d'un profond mieux-être grâce à l'association du yoga tantra et de l'hypnothérapie. Chaque mois, nous prendrons le temps d'explorer nos ressources intérieures et d'ancrer progressivement le confort physique et émotionnel comme un état naturel et permanent. L'objectif de ces cours est de vous permettre de renforcer votre aptitude à faire face aux changements continuels de la vie en toute confiance et sécurité.Ma Bio : Au cours de ces dix dernières années, je me suis formée à diverses méthodes d'exploration intérieure et de thérapies douces. J'ai parcouru le monde : Chine, Europe, Amérique latine pour apprendre la danse-thérapie, la méthode Feldenkrais, le massage shiatsu, le coaching, le yoga et l'hypnose thérapeutique. C'est en 2017 que j'obtiens ma certification de professeur de yoga tantra et chamanisme (Yoga Alliance International) en Équateur. Aujourd'hui, hypnothérapeute et coach certifiée à plein temps, j'accompagne toute personne désireuse de déclencher de véritables changements dans leur vie grâce à une approche multiréférentielle du développement personnel qui associe les méthodes d'hypnothérapie et de coaching aux enseignements du yoga et de la méditation. English speakers welcome! LENA FREYLENA FREYMon projet d'enseignement : Cette année j'anime 3 cours. Le cours avancé réservé à 12 élèves qui me suivent depuis 8 ans. Le cours tous niveaux le jeudi soir : 2H30 de pratique intégrale : lunaisons, postures et longue relaxation. Et enfin le petit nouveau, le cours du vendredi soir : 1H30 de pratique posturale pour préparer la Salutation au Soleil version Iyengar. Ravie de revenir au studio !Ma Bio : J'enseigne le yoga depuis bientôt 15 ans. J'ai étudié le Raja Yoga pendant 5 ans puis j'ai été diplômée en Vinyasa Yoga chez Gérard Arnaud (500H) après 2 ans de pratique avancée pour finalement être diplômée en Satya Yoga en pratique avancée au bout de 4 ans. Ma préférence va vers la pratique vibratoire, l'invisible, le statique, l'écoute du corps. PASCALE LEROYPASCALE LEROYMa bio : J’ai découvert le yoga il y a plus de 30 ans, véritable révolution dans ma vie. Depuis je n’ai plus arrêté et me suis formée à l’Ecole française de Yoga (Efy) en 4 ans. J’enseigne avec le souci de m’inscrire dans une tradition qui ne cesse d’évoluer mais sans jamais perdre son âme. Mon projet d’enseignement : Proposer des ateliers d’approfondissement de la pratique du Hatha-Yoga avec une partie posturale, des pranayamas et une assise méditative. Toujours porté par le Souffle de vie qui nous anime, à la recherche de l’équilibre subtil entre fermeté et douceur, effort et abandon, et en résonnance avec les textes fondateurs. CLAIRE PAULINCLAIRE PAULINMon projet d'enseignement : Yin is in !Nous connaissons le yoga depuis des années, et il tend à être de plus en plus yang : dynamique, musclé et exigeant… un peu à l'image de nos existences. Nous avons tous besoin d'un équilibre, et le yin yoga se propose de nous l'offrir. En yin yoga, on prend le temps d'explorer nos sensations, de trouver la profondeur dont on a besoin personnellement dans chaque posture. Sur un plan physique, on agit sur les tissus profonds (fascias, ligaments, articulations, cartilages, os) pour gagner en mobilité et en souplesse. Sur le plan mental et émotionnel, on savoure le calme, le lâcher-prise et la détente. Ma bio : passionnée par les cultures et les philosophies de l'Asie, j'ai découvert le hatha yoga en 2001, et cela a été le début d'un très beau voyage qui continue aujourd'hui. Le yoga a de multiples enseignements et traditions qu'on ne cesse jamais vraiment de découvrir. Je suis certifiée professeure de yoga vinyasa (200H RYT Yoga Alliance ), et professeure de yin yoga (50H YACEP – Yoga Alliance) après avoir suivi la formation de Bernie Clark. SARAH QUÉNETTESARAH QUÉNETTEMon projet d'enseignement : je souhaite rendre le yoga simple et accessible à tous, pour que chacun puisse au fur et à mesure en ressentir les bienfaits au quotidien. Le yoga a de nombreux effets bénéfiques lorsqu’il est pratiqué dans de bonnes conditions. C’est la raison pour laquelle je m’efforce de toujours prioriser le respect du corps et du bien-être de mes élèves. Je prends le temps d’adapter mes cours à vos besoins, pour qu’ils vous permettent d’évoluer à votre rythme et en sécurité sur ce chemin qu’est la pratique du yoga. En plus de la pratique physique (asana), j’incorpore dans mes cours des exercices de respiration (pranayama) de relaxation et de méditation, afin de vous faire découvrir et expérimenter le yoga dans son ensemble. Ma Bio :  je pratique le yoga depuis plus de 10 ans. Au fil des années, ma pratique s’est intensifiée et, grâce à ma découverte des aspects spirituels et mentaux du yoga, elle a pris une autre ampleur, jusqu’à devenir un pilier dans mon quotidien. Avec tout ce que j’ai découvert sur ce chemin, je me suis découverte, j’ai appris à m’accepter et à m’aimer et j’ai trouvé l’équilibre qui m’avait longtemps manqué. Aujourd’hui je suis fière d’avoir fait la transition vers ce qui me passionne et m’anime tous les jours et d’enseigner le yoga pour en faire profiter le plus grand nombre ! ALISONNE SINARDALISONNE SINARDChaque dimanche, de 18h à 19h15, je vous propose de conjuguer yin yoga et yoga nidra. Grâce à la voix, au chant et aux instruments de musique, je vous guiderai dans un travail postural doux avant de glisser dans le yoga nidra pour une intense relaxation. Ma Bio : de mon parcours d’études théâtrales et littéraires, je retiens le souci du corps autant que celui des mots. Depuis une dizaine d’années, j’explore la danse improvisée, l’écoute de soi, l’écoute des autres, la créativité qui passe par le corps en mouvement. Formée au yoga nidra (Uma Dinsmore-Tuli, Philippe Beer-Gabel, Julie Thérond), je le suis également au yin yoga (Cécile Roubaud, Valentina Duna). Cette alliance des courants de yoga favorise le relâchement intense des tensions, tant au niveau du corps que de l’esprit. Dans la pratique du yoga nidra, les participants sont certes allongés et immobiles, ils n’en sont pas moins vivement sollicités intérieurement, par l’intermédiaire de la voix, du chant et des instruments de musique. En descendant le niveau d’attention de la conscience, le nidra pourra permettre à certains de favoriser la créativité tandis qu’il permettra à d’autres de goûter à une profonde relaxation ou encore de retrouver le chemin du sommeil. Chacun pourra y trouver sa propre résilience. C’est un voyage en soi qui est proposé, en appelant à l’écoute courageuse de sa propre intériorité.Mon chemin ? Ecouter sa voix intérieure avec justesse, bienveillance et joie. Inhale, exhale, enjoy ! ANGIE ARCANGIOLIANGIE ARCANGIOLIMon projet d'enseignement : Mes bains sonores interactifs comprennent différentes techniques. Accompagné de l'harmonium, nous chantons des mantras et des bhajans de style kirtan. Je vous invite à apporter vos tambours et vos shakers pour battre le rythme, ou vous pouvez utiliser ce que j'apporte. Ensuite, pour se connecter avec le mental profond, je vous guiderais à travers une improvisation de ragas spécifiques pour reproduire des émotions précises, comme la paix profonde ou la joie. Pendant le chant des ragas, nous chantons des phonèmes et créons des circuits vibratoires dans le corps. Ensuite, il y a une relaxation totale à savasana où je sonne les diapasons et le gong et d'autres instruments. C'est là que le mental se détache et que la magie opère. Ma Bio : je m'appelle Angie, je suis américaine et pratiquante de Hatha Yoga depuis presque quarante ans. Je suis diplômée en Arts Plastiques. Après avoir vécu plus de vingt ans en Toscane, je me suis installée à Paris en tant que peintre. J'ai eu la chance dans mon parcours de rencontrer Stefano Manfrin auprès de qui j'ai été formée au Nada Yoga Vidyalaya durant deux ans.Cette année je suis en formation prof de hatha yoga avec Gwendal Mazerey et Yoga de la Femme avec Tatiana Elle.  Je fais la formation sonothérapie con Philippe Garnier et Biofield Tuning avec Eileen Day McKusick. AUDREY CHARLUETAUDREY CHARLUETMon projet d'enseignement : je propose des ateliers de bains sonores adaptés à tous ceux qui souhaitent s’ouvrir aux vibrations et trouver équilibre, alignement et calme. Tout au long de l’année, chaque atelier sera l’occasion de faire le lien avec les saisons, les lunaisons et la nature. Cette exploration vous permettra de découvrir les différents centres vibratoires (chakras). Ce moment de partage vous permettra de vous recentrer et aussi d’échanger sur les effets ressentis.Ma Bio : mon amour de la musique m’a été transmis par mon père. Après mon premier bain sonore, il y a deux ans, je décide de me former pour prolonger cette incroyable aventure vibratoire. Le son m’apporte équilibre, sérénité et bien-être et les bols tibétains me permettent de transmettre tout ces bienfaits aux autres. Ma passion pour les phénomènes vibratoires s’étend à la science et notamment la physique quantique. C’est un lien quotidien à l’univers et à la nature. AGATHE GIRAUDAGATHE GIRAUDProjet d'enseignement : Cours de Vinyasa : je décide de me lancer dans la transmission d’un yoga éprouvé, fidèle à l’essence même de cette discipline : une pratique portée par une respiration consciente et profonde qui permet un alignement précis et en douceur des asanas ( postures ) et un apaisement du mental : Concentration, respiration et bienveillance sont les maîtres mots.Yoga Kids : « Le yoga est ce lien entre notre âme et l’âme du monde. Le lien entre le corps physique et le corps subtil. Ce lien est inné aux enfants. Le yoga est naturel chez eux. À la question, que ressens-tu, quand simplement tu fermes les yeux?” Voici la réponse d’une petite yogini de 9 ans à qui j’enseigne le yoga depuis deux ans : “Je me sens glisser à l’intérieur de moi-même, je ressens le calme à l’intérieur de moi et je me sens bien”. Le yoga permet aux enfants de se deployer dans leur corps, de grandir, tout en gardant le lien magique avec l’immensité tranquille qu’ils ressentent à l’intérieur d’eux même, et la possibilité d’y retourner, quand ils en ressentent le besoin à l’aide de te techniques ludiques et simples”. Ma Bio : ayant grandi en partie en Inde, je suis empreinte de culture et de philosophie indienne. Après plus de 20 ans de pratique d’Ashtanga yoga, notamment aux côtés d’Eddie Stern à New York, et de Sri Pattabhi Jois à Mysore en Inde, j'ai obtenu un diplôme certifié FFY en Vinyasa yoga chez Gérard Arnaud à Paris. CÉLINE MAUGÉCÉLINE MAUGÉMon projet d'enseignement : le cours est un temps pour soi. Certains y viennent pour la souplesse, l'équilibre, le mal de dos, le renforcement musculaire ; d'autres pour la respiration ou l'ancrage. Toutes les motivations sont les bienvenues. La variété des postures, des exercices respiratoires et des relaxations permet de travailler ces objectifs et d'en découvrir d'autres. A votre rythme, venez cheminer à la rencontre de vous-même et vous laisser surprendre. Ma Bio : diplômée de l'Ecole Française de Yoga (formation en 4 ans) où j'interviens dans le module Yoga et handicap et formée à la yogathérapie par le Dr Lionel Coudron (formation en 4 ans), je cherche à adapter les propositions à chacun. MURIEL PERBET-FAYARDMURIEL PERBET-FAYARDMon projet d'enseignement : Cette pratique bienveillante et attentive à soi permet de reprendre contact avec le corps et le mental. Elle permet également de se muscler en douceur et en profondeur tout en apprenant à mieux gérer les émotions et le stress. Venez prendre soin de vous et de votre santé !Ma Bio : aussi loin que je me souvienne, le yoga et sa philosophie ont toujours fait partie de ma vie. Ma mère étant une fervente pratiquante, elle a su me transmettre sa passion et son amour pour cette discipline. J’ai suivi la formation d’enseignant de Satya Yoga de Maud Albertini au centre Shantizen (2015-2018). Cet enseignement associe les techniques du Hatha Yoga aux outils du développement personnel de l’école Ecoute Ton Corps (Lise Bourbeau). Etant convaincu que ces outils m’auraient été très utiles plus jeune, je me suis également formée pour transmettre cet enseignement aux enfants, avec Rainbow Yoga Kids (2019). Je vous invite, à découvrir les merveilleux bienfaits de cette discipline, au travers notamment, de postures, d’exercices de gestion du souffle et de la méditation. Dans une atmosphère accueillante et bienveillante afin de reprendre contact avec notre corps et notre mental. Alors, n’hésitez pas à me contacter et au plaisir de vous rencontrer. LOUISA RASZYKLOUISA RASZYKMa bio : née en Australie, j'exerce professionnellement depuis 1995 comme professeur de yoga et praticienne de shiatsu. J'ai fondé et géré le Red Earth Centre à Paris (de 2004 à 2019, centre d'investigation psycho-corporelle). Mon projet d'enseignement : je suis Senior Teacher de la Méthode Pédagogique Dynamic Yoga, méthode de yoga en pleine conscience accessible et progressive que j'ai choisie pour son intégrité après une pratique assidue des méthodes Ashtanga et Iyengar. Je propose des mouvements simples et accessibles à tous basés sur le yoga et les mouvements de développement afin de réveiller l'intelligence naturelle du corps, et de promouvoir ainsi l'intégration corps-esprit en toute sécurité.Je continue à me former et à suivre les recherches les plus récentes et innovantes sur le mouvement et la perception (Biotenségrité, fascias, mouvements de développement) et j'intègre ces éléments dans son enseignement du yoga. CLAIRE SISTACHCLAIRE SISTACHMon projet d'enseignement : les cours et ateliers que je propose vous apportent des bases solides et simples en anatomie et de conscience du mouvement. Du contenu théorique, de la pratique corporelle type gymnastique posturale, des techniques d’auto-massage et des temps d’échanges permettront une connaissance de votre corps et une confiance en ses possibilités qui sont le socle d’une découverte plus approfondie émotionnelle et énergétique. L’écoute et le respect de soi sont les maîtres mots de mon approche. Ma Bio : j'accompagne les femmes à se connecter à la puissance et à la sagesse de leur corps à travers le mouvement et la pleine conscience. Diplômée, en 2009, en kinésithérapie, je m'appuie sur mes dix années d’expérience pour proposer des soins mais aussi des cours et ateliers où l’éducation à la santé est le moteur central. Passionnée par le mouvement du corps comme des émotions, je me suis formée en Méthode des chaînes musculaires et articulaires GDS, en Gymnastique Holistique, en Gym Conscience Corporelle ou encore en Yoga selon la méthode De Gasquet. En 2020, j'ai co-écrit un ebook pour accompagner les femmes atteintes d’endométriose et je suis en cours de formation en Gynécologie Holistique afin d'accompagner les femmes à s'approprier leur corps et à vivre une vie en conscience. MARIE-CHRISTINE ARCONTEMARIE-CHRISTINE ARCONTEMon projet d'enseignement : pratique récente, le yin yoga trouve son origine dans la philosophie taoïste et la médecine traditionnelle chinoise.Les postures, inspirées du yoga traditionnel, trouvent toute leur puissance dans l'immobilité et la durée. En effet, les postures peuvent être tenues de 3 à 5 minutes.C'est le moment propice pour déposer ses bagages et explorer ses sensations, ses émotions dans l'écoute du corps et l'instant présent.Le yoga du son m'a permit d'enrichir ma pratique du yin yoga d'une dimension vibratoire et énergétique.Je vous emmène encore plus loin, avec mes chants pendant toute la séance, en voyage exploratoire vers votre vraie nature.Ma Bio : formée au Yoga du son, discipline favorisant la conscience du corps et la libération du mental, la pratique du Yin Yoga m'est apparu complémentaire.Mes expériences et pratiques précédentes (danse, théâtre, Qi Qong, reiki) me donnent l'opportunité de composer des cours uniques dans une recherche constante d'équilibre et d'harmonie. CORALINE KIÉNÉ ET VANESSA FRANCISCOCORALINE KIÉNÉ ET VANESSA FRANCISCONotre projet d'enseignement : une fois par mois, nous vous proposons des voyages intérieurs uniques, soigneusement composés selon les énergies du moment, permettant d’explorer le son comme un moyen pour accéder à la relaxation profonde et aux ressources d’auto-guérison. Une approche holistique du mieux-être combinant subtilement le pouvoir transformateur des résonances, de la philosophie du yoga et de la quintessence chamanique. Venez découvrir et ressentir le pouvoir du Son et des Vibrations. Notre Bio : de l’écoute et le travail personnel de la psychologie, à la force tranquille et la sagesse millénaire de la voie du yoga, en passant par la profondeur et l’authenticité des enseignements du chamanisme amazonien, nous avons progressivement découvert le monde subtile, invisible et puissant du son et des vibrations.Au plaisir de vous rencontrer bientôt et partager les vibrations du son. FÉRIEL JÂTÎ-FLOWERFÉRIEL JÂTÎ-FLOWERMon projet d'enseignement : trouvons ensemble une harmonie entre la respiration et le corps. Respirer, simplement respirer, prendre conscience du moment présent, inspirer, expirer, exister là maintenant tout de suite.Ma Bio : je suis diplômée de Vinyasa Yoga (Yoga Alliance 200H) depuis 2014 chez Gérard Arnaud. GWENDAL MAZERYGWENDAL MAZERYMon projet d'enseignement pour le cours de Hatha Yoga : à travers l’apprentissage de la pratique du yoga, nous expérimenterons la relaxation, le bien-être, l’équilibrage corporel, mental, émotionnel et énergétique. Le yoga englobe les postures, les exercices respiratoires, la relaxation, la méditation, les mantras et la philosophie pratique.Mes cours dans ce sens sont adaptés à tous, débutants ou avancés.Mon projet d'enseignement pour le cours de Nada Yoga : le Nada yoga peut être apparenté à une musicothérapie, bien qu'il soit aussi un système de développement personnel très puissant. C’est à travers ses techniques que la musique traditionnelle et le chant classique de l'Inde sont nés.Je vous propose 1 heure pour comprendre au fur et à mesure des séances, comment fonctionne la vibration du son, de chanter juste, de pratiquer et de ressentir l'énergie vitale circuler dans le corps. Ma Bio : formé aux arts martiaux dès mon plus jeune âge, je m’oriente progressivement vers des voies spirituelles qui me font découvrir le yoga. Au fil des années et grâce à diverses rencontres, ma pratique s’intensifie. Un véritable changement, une évolution interne qui opère. Dans le nord des Himalayas en Inde, je pars étudier et pratiquer les quatre grandes voies du yoga dans la tradition de Sri Swami Sivananda (Bhakti, Jnana, Raja et Karma yoga). Je me lie à cette science qui transforme l’approche du corps et du mental.Je suis diplômé en tant que professeur de Hatha yoga (500h) et Nada Yoga (300h). Je participe de façon régulière à des formations et stage (Philosophie du Vedanta, Jnana Yoga, Nada Yoga, Kriya yoga, Nidra yoga, Hatha yoga …) afin d’enrichir mon enseignement et pouvoir le partager avec précision et enthousiasme. JOSÉE-PASCALE PERRETTEJOSÉE-PASCALE PERRETTEMon projet d'enseignement : je propose des cours de chant spontané en groupe. Une approche énergétique et spirituelle libérée des notions de technique, de performance et d’esthétisme. Un cours de chant spontané de l’Être dans l’instant présent et dans la joie.Chaque cours a un thème et le fil conducteur est : Écoute de soi / Écoute de l’autre. Accueil de soi / Accueil de l’autre. Cours ouverts à tous, sans pré-requis nécessaires.Ma Bio : j’ai enseigné la technique vocale, animé des ensembles vocaux et des ateliers d’improvisation pendant une vingtaine d’années, et ce parallèlement à mon activité de chanteuse jazz. C’est suite à ma formation de praticienne en soins énergétiques que j'ai décidé de créer ma technique de chant vibratoire. Elle se précise et s’enrichit chaque année au fil des cours que je propose désormais chaque vendredi soir au studio 19. MARIE RENAULTMARIE RENAULTMa bio : Voilà quelques années que je poursuis mon histoire d’amour avec le yoga, faite de nombreux apprentissages et d’enseignements. J’accompagne aujourd’hui mes élèves sur leur chemin du yoga, à la rencontre de leur propre lumière. Effort juste et concentration constituent le fil rouge de mes cours afin de stopper les automatismes du mental, d’harmoniser le corps et l’esprit et d’aller atteindre des couches plus subtiles de notre être. Chaque séance est pensée comme un moment de partage joyeux et bienveillant, où chacun peut pratiquer à son propre rythme. J’ai hâte de vous retrouver sur les tapis, pour un moment en conscience où rien ne compte plus que le moment présent.Mon projet d’enseignement : je suis ravie de vous retrouver pour ces cours de hatha yoga hebdomadaires au sein desquels nous expérimenterons tous les aspects de la pratique physique du yoga. A travers les asanas, des pranayamas et des mantras, nous explorerons ensemble des séries évolutives permettant à chacun d’adapter sa pratique selon ses envies et ses possibilités. Dans une ambiance joyeuse et de partage, nous développeront concentration et force intérieure afin de stopper les automatismes du mental et d’explorer des plans plus subtils de notre être.  ELLI ULMERELLI ULMERMon projet d'enseignement : je propose des cours hebdomadaires, les mercredis entre 12h30 et 13h30, ainsi que cinq ateliers de 3 heures le samedi matin. Les cours ainsi que les ateliers sont construits autour d’un thème ou d’une famille de postures et comprennent des moments de pratique posturale, des exercices de respiration et un temps de relaxation. Mes cours s’adaptent aux possibilités de chacun, c’est pourquoi ils sont ouverts à tous : débutants et apprentis yogis de longue date. Ma Bio : diplômée de l’École Française de Yoga de Paris, j’enseigne le Hatha yoga depuis 2009, dans la tradition de l’École de Madras, tradition transmise par T. Krishnamacharya et T.K.V. Desikachar à leurs élèves occidentaux.J’enseigne un yoga doux et néanmoins tonique, qui combine des exercices dynamiques avec des postures en statique. L’accent est mis sur la respiration, en harmonie avec le mouvement. CHLOE ATTALICHLOE ATTALIMa Bio : formée en Chine où j’ai vécu quelques années, j'ai acquis une solide expérience auprès de mes professeurs, puis de mes élèves. J'y ai complété une formation de 300h de Professeur de Yoga certifiée par le RYT au centre The Clinic, à Shanghai, incluant des modules dispensés par des professeurs inspirants tels que Carlos Pomeda (professeur de philosophie du yoga, lignée des Saraswati), Pablo Alvarez (Therapeutic Alignment Vinyasa), André Riehl (maître de Nidra yoga) et Laruga Glaser, (professeur d'Ashtanga autorisée Niveau 2 par le KPJAYI). Je me suis aussi formée à l’Ahstanga traditionnel auprès Wang Bei, élève de Wang Xiang Dong et enfin auprès de Liu Yihan dans son studio Yi-Om à Shanghai. De retour en France, j’ai complété la formation Yoga de l’institut De Gasquet, suivi une retraite silencieuse de méditation Vipassana au Dhamma Mahi, ainsi qu’un stage de perfectionnement Respiration et Pranayama à l’École Française du Yoga. Parallèlement, mes diverses activités artistiques et sportives (création de céramique, kungfu, partner acrobatics, modèle vivant en écoles d’art) m’offrent des inspirations inattendues pour créer des ponts de manière originale entre les pratiques.De plus, mes engagements tracent la voie d’un yoga engagé et militant ancré dans la société. Le yoga ne se passe pas seulement sur le tapis mais doit être ramené à la vie de tous les jours pour agir selon son cœur dans le plus grand respect de soi, des êtres vivants et de la nature. Mon projet d'enseignement : des cours de hatha dynamique pour tous et toutes, sans compétition et dans la bonne humeur, afin de poser les bases d’une pratique sure et complète (postures, exercices de respiration et de concentration, relaxation).À travers une approche ludique, créative et pédagogique, dans un mélange de rigueur et de bienveillance, chaque cours offre un vrai moment de bien-être mental et physique.La pratique régulière permet au corps de devenir plus tonique, d’améliorer sa posture tout en développant une plus grande conscience de soi, une maîtrise plus aisée de ses émotions, ainsi qu’un apaisement mental.Bienvenue yogis du futur, sur le chemin de l’exploration de son corps et de son souffle, en conscience! LOONA COULONLOONA COULONMon projet d'enseignement : je propose des cours de Vinyasa rythmés ouverts à tous les niveaux afin d'explorer de façon ludique le yoga.La respiration - fluide et guidée - et les mouvements sont intimement liés.Le corps explore ses possibilités pour se connecter de façon plus profonde avec soi-même.L'esprit est guidé vers plus de calme et de bien-être. Ma Bio : mes études terminées, j'éprouve le besoin de retrouver une activité qui met en harmonie corps et esprit. Je découvre le Bikram et me prend alors de passion pour le yoga. Je décide, après une première retraite à Bali, d'y retourner pour passer mon diplôme de professeure, encadrée par la Yogamaze School.J'enseigne depuis en milieu scolaire dans les réseaux d'éducation prioritaire pour proposer de nouvelles alternatives d'éducation, mais aussi en studio et en entreprise. VÉRONIQUE LAMBARDVÉRONIQUE LAMBARDMon projet d'enseignement : La Sophro-Analyse est une THÉRAPIE brève pour adulte et adolescents. Elle permet, en relaxation légère, de faire remonter à la surface les traumatismes du passé conscients ou occultés et de dé-cristalliser les émotions restées bloquées à un instant T. Vous libérez votre enfant intérieur, vous récupérez votre potentiel de vie, vous amenez à la conscience les croyances, vous reconsidérez les croyances limitantes, vous mettez à jour vos mécanismes de survie, vos stratégies pour être aimés et pour arrêter de souffrir. Vous devenez libre, autonome et responsable. Les problématiques abordées sont diverses, telles que les angoisses, les états dépressifs, les scenarii répétitifs d'échec, les somatisations, les difficultés relationnelles, l'infertilité, les problématiques liées à la nourriture, l'estime de soi, la recherche d'un sens à la vie...J'accompagne également des parents et leur nourrisson lorsque le lien a du mal à se créer après la naissance.J'organise des ateliers de connaissance de soi.Ma Bio : après un parcours professionnel en France et à l'étranger dans une Organisation des Nations Unies, dans l'Industrie et la Banque, des événements dramatiques ont fait basculer ma vie. Je réalise que je répondais aux injonctions parentales, sociétales, que ma vie était dans le faire et l'avoir au détriment de l'être. Depuis 2008, je me forme, travaille sur moi et mes lignées familiales. Accompagner les autres est devenu une évidence et LE vrai sens de ma vie. J'ai redécouvert ma spiritualité et ma connexion au monde. Socrate a dit : "connais-toi toi-même et tu connaîtra l'Univers et les Dieux", et si l'écologie planétaire passait par notre écologie individuelle, le nettoyage physique, psychique et émotionnel ? NADIA MAZERYNADIA MAZERYMon projet d'enseignement en Hatha Yoga : je propose un cours qui varie essentiellement autour des postures (Asanas), du souffle (Pranayama) de la relaxation (Yoga Nidra) et également des techniques de concentration (Dharana). Nous développerons l’apprentissage de ses techniques pour une meilleure compréhension de la notion énergétique et d’équilibre dans le Hatha Yoga.Même si la séance peut paraître assez physique, elle est adaptée à tous (débutants ou confirmés), elle permet surtout de dénouer les tensions, de retrouver détente et vitalité. Mon projet d'enseignement en Yoga Prénatal : Professeure de Hatha Yoga (500h certifiées Yoga Alliance), j'ai également suivi la formation APOR (Approche Posturo Respiratoire) DE GASQUET pour soutenir les futures mamans dans cet important cycle de leur vie. Cette méthode vous permettra d'agir sur le confort physiologique et psychique pour vous et votre bébé. Je vous propose pendant le cours :• D'étirer votre corps et faire de la place pour le bébé.• De prendre conscience de votre souffle et de votre périnée et ainsi d'être plus sereine lors de l'accouchement.• De vous ressourcer et de vous détendre profondément.Mon cours s'adresse à toutes les mamans dès le 3ème mois jusqu'au terme de la grossesse sans pré-requis nécessaire en yoga.Mon projet d'enseignement en Yoga Postnatal : Professeure de Hatha Yoga (500h certifiées Yoga Alliance), j'ai également suivi la formation APOR (Approche Posturo Respiratoire) DE GASQUET pour soutenir les jeunes mamans après leur accouchement dans ce moment de questionnement et de remise en forme. Je vous propose un cours accès basé sur trois points essentiels :• Vitalité par la récupération périnéale et abdominale avec des exercices physiques et respiratoires adaptés.• Bien-être et détente profonde par la respiration et la relaxation. • Harmonie dans ce moment de partage et d’écoute.Ce cours s’adresse à toutes les jeunes mamans dès les suites de couches même en amont de la rééducation périnéale y compris en cas de césarienne. Pour celles qui souhaitent venir avec bébé, pour une raison d’hygiène et de confort, prévoir de vous munir d’un linge pour pouvoir allonger bébé. Ma Bio : je découvre le Hatha Yoga dans sa forme traditionnelle auprès du centre de Yoga Sivananda Vedanta. Après quelques années de pratique je décide de partir dans les Himalayas pour me plonger dans une expérience complète du Yoga qui transformera me compréhension du corps et du mental. J'y suis les formations de professeur et professeur avancé ( 500h certifiées Yoga Alliance - Sivananda).J'ai également reçu la formation de yoga pré et postnatal à l'institut du Dr De Gasquet, remarquable approche posturo-respiratoire ( APOR ) soutenant les futures mères dans leur équilibre physiologique. NATALINA PESCHISOLIDONATALINA PESCHISOLIDOMon projet d'enseignement : comme pour la radio, trouver sa fréquence permet d’émettre de bonnes ondes à travers le canal humain que nous sommes. Je propose des cours d’1 heure, accessibles à tous, dynamiques et doux à la fois, permettant d’ouvrir tous vos sens pour découvrir votre corps et apprendre à l’habiter. « Une once de pratique vaut mieux qu'une tonne de théorie » (Swami Sivananda) Ma Bio : sur le chemin de mon initiation, j'ai découvert le MBSR en 2011. Cette pratique m’a pemis de  découvrir la concentration et les postures de yoga qui m'ont immédiatement inspirée. Mon enseignement provient d'une lignée en Inde « Swami Satyananda, disciple de Swami Sivananda », basé sur le souffle de la vie, le prana, l’inspire, l'expire et la rétention de souffle, l'espace qui nous permet d’être le témoin de notre être et de se placer en équilibre. Ma formation provient de l’école « SANKARA », professeurs initiés par Swami Satyananda. Je suis également Praticienne de Reiki. BRIGITTE RIETZLERBRIGITTE RIETZLERMon projet d'enseignement : VINYASA Tous Niveaux Mes cours sont fluides, dynamiques et axés sur l'alignement du corps, afin de permettre à chacun.e de retrouver et cultiver équilibre et harmonie corps-coeur-esprit au quotidien. Je tisse mes séquences autour d'un thème (philosophie, mythologie, saisons, lunaisons, air du temps…). Cours tous niveaux, débutant.es bienvenu.esPRÉNATAL J'ai effectué mes formations de yoga Prénatal auprès de doulas enseignantes de yoga. Mes cours sont axés autour de vos besoins : soulager les petits inconforts liés à la grossesse, créer plus d'espace dans le corps, apporter tonus, détente et fluidité en adaptant les postures à chaque stade de la grossesse. Les respirations et visualisations vous permettront de tisser le lien avec votre bébé. Aucun niveau ou expérience préalable en yoga n'est nécessaire.ATELIERS NIDRA : Le Yoga Nidra permet de se rebrancher à sa prise de terre et d’expérimenter une détente et une reconnexion profonde à soi. Sans rien faire, sans effort. En étant simplement allongés, les yeux fermés. Je vous guide jusqu’à cet espace intérieur de silence, de liberté, de méditation : le sommeil yogique. Grâce au yoga nidra, la fatigue physique, psychique et émotionnelle s'estompe. Nous accédons à notre intuition et notre créativité et laissons la partie sage en nous nous guider. Ma Bio : c'est en 2004 que je croise le chemin du yoga au Costa Rica et me forme au yoga Vinyasa, puis ensuite à l'Anusara. En quête permanente, je suis également formée au Yoga Nidra et Yoga Restauratif.Je suis diplômée en Vinyasa Yoga, Yoga Prénatal, Accompagnante en périnatalité, HypnoNatal.Je suis également praticienne en Soin Rebozo et massage Ayurvédique Femme Enceinte Postnatal. ALEXANDRA VALETALEXANDRA VALETMon projet d'enseignement : je propose trois cours de Yoga par semaine, un de Hatha Flow et deux de Hatha Doux, ainsi que des ateliers bimensuels sur les synergies entre Yoga et Naturopathie.• Mes cours sont pensés de manière intégral, cherchant à embrasser tous les aspects du Yoga : ils s'ouvrent sur une méditation afin d’être pleinement présent à soi et d’entrer progressivement dans l’expérience du cours, intègrent une pratique posturale guidée par la conscience du souffle, avec des exercices dédiés, et s’achève sur une relaxation profonde. Chaque cours est un voyage singulier, tantôt immobile, tantôt en mouvement, à la fois doux et apaisant, parfois tonique et engageant, mais toujours respectueux des rythmes et des besoins de chacun.e. Philosophie, spiritualité et chants viennent délicatement colorer les cours. Ils sont accessibles à toutes et à tous.• Les ateliers mêlent mes différents enseignements en soulignant la nature fondamentalement holistique du Yoga. Ma Bio :C’est au cours d’un voyage en Inde que je découvre vraiment l’essence du Hatha Yoga, dans un désir de compréhension de cette pratique millénaire. Diplômée par l’école Samyak Yoga, certifiée Yoga Alliance (RYT 200), je commence à enseigner le Hatha Yoga à Mysore, puis à Paris.En parallèle, je m’intéresse aux synergies entre Yoga et Ayurvéda puis décide d’entreprendre une formation en Naturopathie. Je suis convaincue que le yoga et les pratiques de thérapies naturelles sont des clés précieuses pour avancer avec plus d’harmonie et de stabilité, tout en appréhendant autrement son rapport au monde. ATTRAPE-NUAGESATTRAPE-NUAGESÀ propos d'Attrape-Nuages : Une programmation d’ateliers d’expression artistique variés et adaptés à différentes tranches d’âge de 6 mois à 14 ans.Projet d'enseignement chez Om Sweet Om :- La semaine :Chaque année, nous proposons de faire découvrir un auteur et un illustrateur aux enfants à travers un projet pluridisciplinaire ( théâtre, cirque, danse …) afin d’enrichir ses connaissances et développer sa créativité.Plus d’infos : https://www.attrapenuages.com/ateliers/ateliers-3-7-ans/Mail : contact@attrapenuages.com Le week end : Nous proposons aux familles d’attraper un atelier en famille pour partager ensemble  un moment privilégié.Plus d’infos : https://www.attrapenuages.com/ateliers-mensuels-petite-enfance/Mail : contact@attrapenuages.com GUILLAUME FAIVREGUILLAUME FAIVREMon projet d'enseignement : le cours débute par une série d'échauffements physiques suivi par des exercices respiratoires destinés à éveiller le corps, Kapala Bhati. Ensuite nous enchainons une série de postures traditionnelles, Asanas, dont les salutations au soleil A et B, des postures debout, de renforcement du corps, d'équilibre sur les jambes et les mains, des étirement arrière et avant, des ouvertures de hanches, et des inversions. La pratique des postures se termine par une relaxation, Shavasana et une seconde série d'exercices respiratoires, Nadi Shuddhi, ayant pour but de préparer à la méditation guidée qui clôture le cours. Ma Bio : je viens du Jujitsu, art martial combinant, le Judo, voie de la souplesse, le Aikido, la voie de la concordance des énergies, et le Karaté, la voie de la main vide. À la suite d'une blessure m'empêchant de continuer mon sport aussi assidument, je me tourne vers le yoga, pour prendre "soin de moi". Je me forme en Inde, chez Samyak Yoga Teaching, dans la tradition de Sri T krishnamacharya, père du yoga moderne. Je suis certifié en Yoga Vinyasa de 200hrs YTT ce qui vient s'ajouter à mon aptitude à donner des soins énergétiques, acquise lors d'un stage de formation chez Luc Bodin. MAUD LEGENDREMAUD LEGENDREMon projet d'enseignement : Lors de mes cours de vinyasa, je vous invite à explorer différentes postures et séries, avec un échauffement au début et une relaxation en fin de séance. Je vous propose de vous accompagner à améliorer votre alignement, à trouver les actions clés dans les postures de base et à vivre votre propre expérience du yoga en fonction de vos besoins et capacités du moment. Tout en vous aidant à la fois à mettre la respiration au centre de votre pratique afin de relier les postures les unes aux autres de manière harmonieuse, et à acquérir connaissance et conscience de votre corps. Un thème peut être défini par séance et en fonction de la saisonnalité. Cours tous niveaux et en petit groupe.Le yoga maternité est un yoga adapté à l'évolution du corps mois après mois et pour soulager les maux de la grossesse. Il vient aussi apporter un soutien pour l'accouchement, avec la conscience de la respiration. Mon souhait est de vous accompagner dans les changements physiques et les fluctuations des émotions de cette période particulière, pour acquérir un état de confiance et de bien ou mieux-être lors de votre grossesse et pour donner naissance. Cours de yoga prénatal en groupe restreint, accessible aux débutantes. Ma Bio : j’ai suivi la formation de professeur auprès de Gérard Arnaud (Fédération Française de Yoga). Inspiré de l’Ashtanga, le Vinyasa est un yoga dynamique et fluide, une « méditation en mouvement » en lien avec la respiration. Sa spécificité est d’énergiser les postures, en utilisant à la fois les Vinyasas comme transition et l’ajustement pas à pas, sans jamais s’enfermer dans la technique ni viser la perfection ou la performance.Le yoga m’ayant apporté une grande sérénité lors de ma grossesse et pour accoucher, j’ai tenu à suivre la formation Bernadette de Gasquet, et ainsi avoir une compréhension juste et profonde de l’anatomie et de la biomécanique durant cette période périnatale si distinctive.  CHANTAL MIRCHANTAL MIRMon projet d'enseignement : éveiller la perception de soi en mouvement, cultiver aisance et mobilité, trouver une liberté d’action.Ma Bio : depuis plus de 30 ans, j'explore différentes pratiques corporelles qui ont une caractéristique commune : aborder la personne globalement dans une harmonie du corps et de l’esprit.Ce sont des difficultés de santé qui m’ont conduite vers la méthode Feldenkrais™. Je trouve dans cette méthode un véritable outil de mobilité personnelle et décide de s’y consacrer pleinement. JOTI POIRIERJOTI POIRIERMon Projet d'enseignement : Mes cours tournent principalement autour des 8 piliers de l'Ashtanga, de la respiration et de la conscience du corps. Au fil des années je me suis rendue compte que l'Ashtanga Vinyasa n'est pas une pratique adaptée à tous; j'enseigne donc les bases, en variant certaines séquences pour permettre aux élèves de travailler leurs blocages physiques et psychologiques concernant certaines postures plus ou moins difficiles (posture sur la tête, posture du lotus, les sauts, les équilibres entre autres). Le Cours d'Ashtanga Vinyasa Yoga que je propose est basé sur la première série. Échauffement et préparation du corps pour une progression douce vers une pratique dynamique. Pranayama simple, méditation et relaxation. Ma Bio : d'origine indienne, je pratique le yoga depuis plus de 13 ans et l'enseigne depuis presque 7 ans. Formée à la Fédération Française de Hatha Yoga et diplômée en Ashtanga Vinyasa auprès de Yoga Alliance, je continue ma formation auprès de deux professeurs à Mysore en Inde chaque année. CONSTANCE RIMLINGERCONSTANCE RIMLINGERMon projet d'enseignement : Je propose des cours de yin yoga, un style de yoga très lent, où les postures sont tenues plusieurs minutes afin de favoriser l'entrée dans un état méditatif, la stimulation des canaux d'énergie, et la mobilisation des tissus conjonctifs. Cette approche, très complémentaire de pratiques plus dynamiques, favorise la régénération et le lâcher-prise. Elle offre une pause particulièrement savoureuse dans des emplois du temps souvent bien remplis.Cela me tient beaucoup à coeur que chaque élève se sente accueilli, pris en compte dans son individualité. Avec douceur et bienveillance, la pratique s'adapte à chacun. Je donne à chaque séance une coloration thématique particulière, autour de la saison, d'une partie du corps, d'une émotion, ou encore d'enseignements de la philosophie yogique. Ma bio : J'ai découvert le yoga en 2010, à l'âge de 17 ans. C'est rapidement devenu un phare dans ma vie, qui m'a aidé à distinguer l'essentiel et à traverser les hauts et les bas de l'existence avec plus de sérénité et de lumière. Je me suis formée pendant un an auprès de Muriel Adri, en France et en Inde, à l'enseignement du vinyasa et du hatha yoga (300H RYT Yoga Alliance). Par la suite, j'ai complété cette formation par une formation auprès de Carole Armoët en yin yoga, une pratique toute en lenteur et profondeur que j'affecte particulièrement. STEFANO MANFRINSTEFANO MANFRINMa bio : j'ai vécu une vingtaine d'années en Inde, étudiant la science du Nada Yoga (Yoga du son) ainsi que le chant carnatique et hindoustani (chant classique de la tradition indienne).Pendant plus de douze ans, j'ai suivi une formation spirituelle indienne, brahmacharya, dans un ashram.J'y étudie et pratique la méditation, les énergies et les corps subtils.Je consacre ma vie à la pratique et à l'enseignement du Nada Yoga et des sciences praniques. Je dirige actuellement plusieurs écoles à travers le monde (Italie, Espagne,Pologne,France et Canada).NADA YOGA VIDYALAYAL’Académie des sciences et des arts Musico-évolutifsLe Nada Yoga, système Nada-brahma, est une technique qui se concentre sur l'utilisation du son sur le plan physique (par sa propre voix) et ses interactions sur le corps, le mental, le psychisme et l'esprit en général.Il peut être apparenté à une musicothérapie, bien qu'il soit aussi un système de développement personnel très puissant. OM SWEET OM - YOGA BIEN ÊTRE - 17,19 Rue Camille Desmoulins, 75011 Paris Aucun mot n’a été donné pour cette recherche. Voici les recherches précédentes. Cherchez ou utilisez les flèches haut et bas pour choisir un élément.

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