MaratonyPolskie.PL - bieganie, biegi, maraton

Web Name: MaratonyPolskie.PL - bieganie, biegi, maraton

WebSite: http://www.maratonypolskie.pl

ID:319867

Keywords:

PL,MaratonyPolskie,bieganie,maraton

Description:


Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ

Strona główna TRENING Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.1 Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.2 Kalenji - Plany Treningowe A Kalenji - Plany Treningowe B Trening po wiosennym maratonie Plan do biegów górskich Plan do biegów górskich w wersji light Plan do 1 mili Odchudzanie dla grubasów - poziom zero Odchudzanie dla grubasów - poziom pierwszy Plan odchudzajacy poziomu 2 - intensywny Powrót do formy - biegacze poczatkujacy Powrót do formy - biegacze zaawansowani Kontuzje - Łukasz Murawski ESHS - Zespół trzaskajacego biodra ITBS - zespół pasma biodrowo-piszczelowego PFPS - Częsty i wieloimienny ból kolana Zespół kanału stępu Zespół bocznego przyparcia rzepki Zespół mięœnia biodrowo-lędzwiowego Zespół mięœnia gruszkowatego-rwa kulszowa Zapalenie gęsiej stopki Zapalenie trzeszczek Zapalenie Achillesa - pięta achillesowa biegaczy Ostroga piętowa - mity i fakty Zmęczeniowe złamania koœci Serce sportowca Kolano skoczka Zespół mięœnia piszczelowego tylnego Zespół mięœnia piszczelowego przedniego Zespół fałdu przyœrodkowego Kolka biegacza Pęcherze Choroba Mortona Zespół ciasnoty przedziałów powięziowych Uszkodzenie obrabka stawu biodrowego Paluch koslawy Zespół zatoki stępu Naderwanie mięœnia trójgłowego łydki Treningi - Jarosław Ciesla Baza informacji treningowych Twój trener - Piotr Suchenia Publicystyka Aktualnosci Artykuły Technologie Trening Wywiady Zestawienia Jak dodać materiał? Forum Wszystkie dyskusje Dyskusje promowane Biegi krajowe Biegi zagraniczne Lekkoatletyka Inne dyscypliny Trening Odzież, sprzęt, odżywki Zdrowie, medycyna, kontuzje Rozmowy na różne tematy Grupy sportowe / Kluby Sprawy techniczne Społecznosc Ogłoszenia ISS - Internetowa Społecznosc Sportowa MaratonyPolskie.PL TEAM Manifest Członkowie Mapa członków Forum dyskusyjne Nasze starty Sala Triumfów Klub 100 Pamiętniki internetowe Polecane przez redakcję Wszyscy autorzy alfabetycznie Pamiętniki Twoich przyjaciół Najczęsciej czytane Jak przystapic do Społecznosci? Kalendarz Polecane zawody 2022.09.18 - II Półmaraton Aleją Dębów Czerwonych (Wieruszów)2022.09.18 - 45. Bieg Lechitów (Gniezno)2022.09.18 - XVI EKO Bieg po Dolinie Będkowskiej (Dolina Będkowska)2022.09.18 - Bieg Dobroczynności (Wadowice)2022.09.18 - Warsaw Track Cup (Warszawa)2022.09.24 - 26. Międzynarodowy Bieg Uliczny (Jaworzno)2022.09.24 - XVIII Mikołowski Bieg Uliczny (Mikołów)2022.09.25 - 44. Maraton Warszawski (Warszawa)2022.10.01 - Jesienny Festiwal Biegowy (Żywiec)2022.10.01 - XIII Hajnowska Dwunastka (Hajnówka)2022.10.01 - Biegnę Po Oddech Dla Igora (Mieronice)2022.10.02 - XXXV Bieg Uliczny (Dąbrowa Chełmińska)2022.10.02 - 15 Bieg Trzech Kopców (Kraków)2022.10.08 - Wbiegnij na Varso Tower (Warszawa)2022.10.09 - VII Chodzieska ZaDyszka (Chodzież) Pokaż wszystkie polecane imprezy Jak dodać bieg do listy polecanych zawodów? Kalendarz biegów Kalendarz biegów - indywidualne i wirtualne Kalendarz biegów - MAPA Kalendarz wszystkich dyscyplin Cykl CITY TRAIL Cykl parkrun Jak dodać zawody do kalendarza? Foto & Film Galerie zdjęć Kanał foto MaratonyPolskie.PL Galerie chronologicznie Najnowsze galerie Dodaj link do galerii Galerie filmów Kanał video MaratonyPolskie.PL Filmy chronologicznie Najnowsze filmy Dodaj link do filmu Galerie prywatne czytelników Zestawienia fotograficzne Jak dodać galerię zdjęć z zawodów? Rankingi Ranking biegów Rok 2007Rok 2008Rok 2009Rok 2010Rok 2011Rok 2012Rok 2013Rok 2014Rok 2015Rok 2016Rok 2017Rok 2018Rok 2019Rok 2020Rok 2021Rok 2022 Ranking czytelników Liczba startów ogółem Liczba startów w sezonie Ranking klubów Certyfikat ZŁOTY BIEG Rok 2017 - wyniki Rok 2017 - zasady Rok 2016 - wyniki Rok 2016 - zasady Rok 2015 - wyniki Rok 2015 - zasady Rok 2014 - wyniki Rok 2014 - zasady Rok 2011 Rok 2010 Rok 2009 Rok 2008 Rok 2007 Rok 2006 Rok 2005 Lata 2001-2004 Wyniki Baza wyników Ostatnio dodane wyniki Najbardziej poszukiwane wyniki Jak dodać wyniki zawodów? Sklepy abcgps.pl Wikoss-Sport Jak dodać mój sklep? Plakateria Zawody Usługi Sklepy Jak dodać mój plakat? Szukaj Archiwum Słowa kluczowe Redakcja Zespół redakcyjny Oferta reklamowa Kampanie reklamowe Dokumenty / Instrukcje Regulamin portalu
RBP Ostrava City Marathon: kto dobrze pobiegł, nie zmókł!

Najliczniej reprezentowanym klubem z naszego kraju był 100 Marathon Club Polska, którego kilkunastu członków wzięło udział w wydarzeniu. Pewnie dlatego, że maraton w Ostrawie posiada rekomendację 100MCP i do czeskiej imprezy można było zapisać się, lub dopytać o najdrobniejsze szczegóły, właśnie poprzez bezpośredni kontakt ze 100 Marathon Club Polska. W przyszłym roku będzie podobnie i każdy z Polaków, jeśli...
Już 24 września br. odbędzie się XVIII Mikołowski Bieg Uliczny im. Henryka Biskupiaka

Już 24 września br. odbędzie się XVIII Mikołowski Bieg Uliczny im. Henryka Biskupiaka na dystansach 10 km i 6 km. Zmaganiom dorosłych towarzyszyć będą biegi dla dzieci. Pozostało kilka dni zapisów online, które trwają do 18 września br. Wydarzenie organizowane w ramach 800-lecia miasta Mikołów co roku gromadzi na starcie setki zawodników. W tym roku ustalono limit na 500 osób. To bieg z tradycją...
Już w weekend Warsaw Track Cup

Mamy przyjemność zaprosić na ostatni mityng z serii Warsaw Track Cup 2022. Każdy z nich, to osobne zawody i niepowtarzalna sportowa historia! W niedzielę 18 września pobiegniemy na 6 dystansach (800 m, 1000 m, 1500 m, 3000 m, 5000 m i 4x400 m), dodatkowo pobiegną najmłodsi w aż 12 biegach (od 30 m do 1000 m). Na najszybszych czekają pamiątkowe medale i nagrody od naszych partnerów, dla wszystkich dzieci specjalne medale Warsaw Track Cup.
Trwają zapisy do CITY TRAIL 2022/2022

Już 8 października startuje dziesiąta edycja ogólnopolskiego cyklu biegów przełajowych – CITY TRAIL z Nationale-Nederlanden. Sezon 2022/2023 rozpocznie się w Poznaniu, a zakończy 26 marca 2023 w Katowicach. Na przestrzeni blisko 6 miesięcy odbędzie się łącznie 50 biegów na dystansie 5 km – po 5 w każdej z dziesięciu lokalizacji: Bydgoszczy, Katowicach, Lublinie, Łodzi, Olsztynie, Poznaniu, Szczecinie, Trójmieście, Warszawie i Wrocławiu....
13. Festiwal Biegowy za nami. Do zobaczenia za rok, w Piwnicznej-Zdroju

Tysiące uczestników, tysiące odwiedzających Miasteczko Biegowe w Piwnicznej, setki gości, dziesiątki wydarzeń i mnóstwo atrakcji - taki był 13. Festiwal Biegowy w Piwnicznej-Zdroju. Znów na swój sposób zapisał się w naszej pamięci. Znów padły rekordy tras, zawiązały się nowe przyjaźnie i znajomości. Znów setki osób zrobiły co w ich mocy, by Festiwal Biegowy udał się jak najlepiej. Organizatorzy, wolontariusze, sędziowie...
Poznaliśmy oficjalne medale 44. Maratonu Warszawskiego!

Poznaliśmy wzory medali, które zostaną wręczone na mecie uczestnikom 44. Maratonu Warszawskiego oraz biegów towarzyszących - Bridgestone Sztafety Maratońskiej oraz Pekao S.A. Warszawskiej Dychy. Eleganckie, stylowe, z motywem symbolizującym stolicę - tak najprościej można określić tegoroczne medale zbliżającego się wielkimi krokami 44. Maratonu Warszawskiego...
II Półmaraton Aleją Dębów Czerwonych już w najbliższą niedzielę

II Półmaraton Aleją Dębów Czerwonych to jeden z biegów długodystansowych rozgrywany we wrześniu, którego trasa przebiega przez malowniczą Aleję Dębową! W tym roku na liście startowej widnieje przeszło 300 zawodników, a zapisy jeszcze trwają! Na każdego zawodnika na mecie czekać będą pamiątkowe medale, finansowane przez Powiat Kępiński i Powiat Wieruszowski, które prezentujemy poniżej. Dla zwycięzców...
II Grodziska 10 JULKA - to była moc wzruszeń i dobra zabawa!

II Grodziska Dycha Julka, to propozycja dla osób, które pokochały bieganie, ale dystans półmaratonu jest jeszcze dla nich zbyt dużym wyzwaniem. To także okazja do tzw. „rozruchu” po wakacyjnej przerwie i bodziec by powrócić do biegowej rutyny. Z pewnością ten bieg, który odbył się w niedzielę 11 września w Grodzisku Wielkopolskim, przyciągnął zarówno biegaczy z naszej gminy, jak i „przyjezdnych” biegaczy...
Wielkimi krokami zbliża się jubileuszowa edycja Biegu Lechitów

Pewnie nie każdy wie, ale bieg z Ostrowa Lednickiego do Gniezna to najstarszy półmaraton w Polsce, który swą historię rozpoczął w 1978 roku i obchodzi właśnie 45-lecie. Co więcej, najstarsze polskie kroniki mówią, że drogą, którą wyznaczona została trasa biegu, Otton III pielgrzymował w 1000 roku do Gniezna, do grobu św. Wojciecha. Dziś u podnóży gnieźnieńskiej katedry znajduje się strefa finishera oraz biegowe miasteczko...
Jaworzno 15 km i 10 km - ostatnie odliczanie

Przypominamy, że cały czas trwają zapisy do piętnastki w Jaworznie, która odbędzie się w sobotę 24 września wraz z Biegiem Rekreacyjnym na 10 km. Nadal są wolne miejsca w ramach limitu wyznaczonego na 500 osób dla całej imprezy, a wysokość opłaty startowej jest jedną z najniższych w Polsce i nie zmieni się do końca trwania zapisów. Bieg w Jaworznie jest częścią większego przedsięwzięcia - Triady Trójkąta Trzech Cesarzy, która obejmuje...
Lubin: zapraszamy na 36. Bieg Barbórkowy o Lampkę Górniczą

Barbórkowy Bieg o "Lampkę Górniczą" jest to impreza sportowa z wielkimi tradycjami. Początkowo organizowana była tylko dla biegających górników, obecnie przyciąga wielu zawodników z kraju, a także z zagranicy. Już w niedzielę 23 października 2022r. KGHM O/ZG Lubin oraz RCS zapraszają na długo wyczekiwany 36. Bieg Barbórkowy o Lampkę Górniczą. Startujemy o godz. 11.00 spod Hali Widowiskowo - Sportowej w Lubinie...
XXXIII Czteroetapowy Bieg Pokoju Pamięci Dzieci Zamojszczyzny 2022 już za nami

W dniach 31 sierpnia do 3 września na baśniowo zielonych terenach Zamojszczyzny rywalizowało 22 biegaczy, sześcioro rolkarzy oraz trzynaście osób na handbike w ramach XXXIII Bieg Pamięci Dzieci Zamojszczyzny. To była zdecydowanie najbardziej kameralna z dotychczasowych zamojskich etapówek. Powodów takiej sytuacji jest na pewno wiele, i nie jest to miejsce na ich analizowanie...
Zapraszamy na XV Żorski Bieg Uliczny

Miejski Ośrodek Sportu i Rekreacji w Żorach od 2008 roku jest organizatorem „Żorskiego Biegu Ulicznego”. W pierwszej edycji wystartowało 375 zawodników. Była to jedna z największych imprez biegowych w regionie. Zawodnicy rywalizowali w biegu głównym na 10 km i „biegu po zdrowie” na dystansie 1,5 km. Od tamtego momentu minęło 14 lat, a na trasach naszych biegów pojawiły się tysiące uczestników. Przez 15 lat gościliśmy wyśmienitych polskich sportowców...
Biegacze z Ukrainy zdominowali rywalizację w jubileuszowym biegu przełajowym w Obliwicach

W niedzielę już po raz 40 Obliwice, Gmina Nowa Wieś Lęborska 4 września 2022 r. za sprawą Fundacji Ekologiczno - Sportowej im. Tomasza Hopfera w Nowej Wsi Lęborskiej, z dyrektorem Krzysztofem Pruszakiem na czele, stały się miejscem sportowego święta. Sportowcy przyjechali z różnych stron, żeby rywalizować w Międzynarodowym Otwartym Biegu Przełajowym o Puchar Leśny im. Tomasza Hopfera.
Kosowo: Ultra Eagle 50k

Nie ma co owijać w bawełnę: przed startem w tych biegowych zawodach miałem sporego "pietra". Typowo górska impreza w egzotycznym Kosowie organizowana była po raz pierwszy w historii: do wyboru były trzy dystanse - 20 kilometrów, 50 kilometrów, oraz dla zupełnych wariatów: 105 kilometrów. Całą naszą trójką wybraliśmy dystans umiarkowany, czyli 50 kilometrów. Większe wrażenie niż sam dystans robiło na nas przewyższenie: trzy kilometry w górę, a potem trzy kilometry w dół...
Dziewięć dni do startu w Biegu Dobroczynności w Wadowicach

Bieg Dobroczynności Veritatis Splendor to wyjątkowy wyścig na 5 km ulicami Wadowic. To już po raz szósty, tym razem 18 września br., spotykamy się w jednym z najważniejszych miejsc w Polsce w Wadowicach! Udział w Biegu Dobroczynności na 5 km to nie tylko aktywne spędzanie wolnego czasu, ale też zdrowa rywalizacja biegaczy. Możemy potwierdzić, że zarówno pierwsza kobieta jak i pierwszy mężczyzna na mecie otrzymają...
24 września odbędzie się XVIII Mikołowski Bieg Uliczny im. Henryka Biskupiaka

Po przerwie związanej z pandemią Covid – 19, do Mikołowa wracają Bieg Uliczny im. Henryka Biskupiaka oraz bieg Mikołów „na szóstkę”! Zanim nastała „era koronawirusa” była to nasza impreza cykliczna, która odbywała się każdego roku, w ostatnią sobotę września. Tegoroczny bieg odbędzie się 24 września i będzie to XVIII edycja biegu na 10 km oraz czwarta edycja biegu na 6 km. Wagi całemu wydarzeniu dodaje fakt, iż...
Po długiej chorobie zmarł Andrzej Puchacz

Po długiej chorobie zmarł Andrzej Puchacz - człowiek który stworzył biegi górskie w Polsce, to dzięki niemu organizowane były Mistrzostwa Polski w biegach górskich, wybierana kadra zawodnicza na Mistrzostwa Świata i Europy. To właśnie Andrzej organizował wyjazdy na Mistrzostwa Świata, Europy, na Puchary Świata, na Międzynarodowe biegi sztafetowe we Włoskim Morbegno, rezerwował hotele, bilety lotnicze, zgłaszał zawodników na zagraniczne imprezy...
Zapraszamy na Bieg Po Oddech Dla Igora

Igor Janowski z Jędrzejowa urodził się z sercem jednokomorowym. Od narodzin drugim domem chłopca i jego rodziców stał się szpital. Jako osoba ze złożoną wadą serca przeszedł długotrwałe leczenie i wieloetapowe operacje kardiochirurgiczne. Gdy wydawało się, że jego życiu nie zagraża już niebezpieczeństwo pojawiła się nowa choroba... Postanowiliśmy zorganizować bieg, który wesprze leczenie Igora! Bieg odbędzie się 1 października 2022 roku w Mieronicach...
Poznań: ruszyły zapisy do Biegu Niepodległości RunPoland 2022

Wreszcie! Wystartowały długo oczekiwane zapisy do udziału w tegorocznym Biegu Niepodległości RunPoland. Kultowa i największa impreza w historii polskich biegów wraca do centrum miasta Poznania. Tegoroczna edycja będzie również areną zmagań najlepszych polskich biegaczek o tytuł Mistrzyni Polski Kobiet na dystansie 10 kilometrów. Spotkamy się tam gdzie przed pandemią startowaliśmy i finiszowaliśmy, czyli w...
BLOG: Bieg Rolnika

Jeszcze tydzień temu zdobyłem "uprawnienia" rybaka na Ultra Fajna Ryba, a już tydzień później zamarzył mi się zawód rolnika. Gdy wielu znajomych świetnie bawiło się na Półmaratonie Tyskim (serdecznie Was pozdrawiam), ja w swoim stylu, wybrałem dla siebie także połówkę, tyle że na kameralnym Biegu Rolnika rozgrywanym w malowniczej wiosce Boniowice w gminie Zbrosławice. A więc tylko 50 kilometrów od Tychów czy Rybnika. Lubię atmosferę takich...
BLOG: Bieg na zapor

Bieg na Zaporę w Świnnej Porębie to mały kameralny bieg organizowany przez firmę, której nazwy tu nie wymienię, gdyż nie cieszy się ona ostatnio dobrą sławą i chyba sama impreza tez trochę ucierpiała przez dużo negatywnych komentarzy. Mnie jakoś specjalnie to nie przeszkadzało, bo wiem, że za organizacją stoją ludzie, którzy kochają bieganie i na pewno włożyli dużo serca i wysiłku by cała impreza się udała. Z drugiej strony zdaję sobie sprawę, że...
Podsumowanie 56.Festiwalu Chodu i Biegu Pocztowca

56. Festiwal Chodu i Bieg Pocztowca - Puchar Poczty Polskiej odbył się tradycyjnie na ulicach starego miasta w Gdańsku 3 września 2022r. Projekt poświęcony jest pamięci Obrońców Poczty Polskiej 1939. Z tej okazji złożono okolicznościowy wieniec w imieniu uczestników pod pomnikiem Obrońców Poczty. Festiwal otworzył Prolog „Chód z Listonoszem” na dystansie 1 km z udziałem 250 uczestników. Poprowadzili go...
Dycha Julka mnoży atrakcje, zostało niewiele miejsc.

Ruch to zdrowie - każdy o tym wie. Jednak pomimo tej wiedzy czasem ciężko nam się zmotywować, szczególnie jeśli wypadliśmy w okresie wakacyjnym z treningowej rutyny. Potrzebna jest zatem motywacja i my ją dla Was znaleźliśmy. Podczas II Grodziskiej Dychy „Julka”, która odbędzie się 11 września 2022 roku w Grodzisku Wielkopolskim, każdy uczestnik, który pokona 10 km trasę, oprócz pakietu startowego...
Podsumowanie 43. PKO Półmaraton Szczecin

W ostatni weekend sierpnia, jak co roku, odbył się w Szczecinie 43. PKO Półmaraton Szczecin oraz bieg dla dzieci - Bieg Pirata Bel Mare Resort. Linię mety przekroczyło się w sumie 1063 zawodników i zawodniczek, z czego 321 osób wybrało na etapie zapisów dystans 10 km. Zwycięzcą Półmaratonu wśród mężczyzn został Kozłowski Tomasz z czasem 1:12:18, wśród kobiet najszybsza była Wasilewska Paulina z czasem 1:28:05 – Paulina była najszybszą kobietą w ubiegłorocznym...
RBP Ostrava City Marathon: spodziewany rekordowy udział zawodników z Polski!

RBP Ostrava City Marathon startuje już za tydzień, w niedzielę 11 września. Listy startowe tego najstarszego czeskiego maratonu oraz jego licznych biegów towarzyszących na krótszych dystansach, po raz kolejny wypełniają się polskimi nazwiskami. Regularnie w tym maratonie startują polscy biegacze i tworzą tak liczną grupę, że na przykład w zeszłym roku praktycznie co dziesiąty uczestnik imprezy był Polakiem!
Backyard Ultra - Komu bije dzwon?

Backyard Ultra to formuła rządząca się swoimi prawami. Nie na darmo, któryś z biegaczy powiedział, że twórca tej formy spędzania wolnego czasu 🙃 - Lazarus Lake - wymyślając ten bieg usiadł z butelką whiskey i diabłem... Mieliśmy się okazję o tym przekonać w zeszły weekend podczas pierwszych zawodów Backyard Ultra Polska w Jabłonnie, które zorganizował dla nas Paweł Żuk & Team. 6706 metrow do pokonania w godzinę - niby nic takiego, ale to nic takiego kumuluje...
II Półmaraton Aleją Dębów Czerwonych

Za niespełna 3 tygodnie, dokładnie 18 września o godz. 12.00 po wystrzale startera wyruszą entuzjaści biegania, by po raz drugi zmierzyć się z dystansem 21,097 kilometrów. Na co mogą liczyć uczestnicy tegorocznej edycji? Na pewno na bogaty pakiet startowy oraz na wsparcie kibiców! Tegoroczna trasa nie powinna sprawić zawodnikom trudności. Osoby, które startowały w ubiegłym roku, doskonale znają jej przebieg. Ten fakt na pewno pomoże w...
Czterdzieści Lat minęło jak jeden dzień...

Na jeden dzień ponownie Obliwice, Gmina Nowa Wieś Lęborska 4 września 2022 r. staną się światową stolicą biegów przełajowych. Jedyny bieg przełajowy w Polsce o klasie Międzynarodowej na dystansie 6.400 m z tak dużą pulą nagród i eliminacją pucharową najlepszej dziesiątki do kolejnego Biegu na jedną Milę. Od 40 lat Obliwice mają swoje sportowe święto. Dla sportowców , od najmłodszych po tych ze znaczącymi sukcesami, są to biegi dla miejscowej
Prezentujemy trasę 8. Cracovia Półmaratonu Królewskiego 2022

Do 8. Cracovia Półmaratonu Królewskiego pozostało niespełna 50 dni. Na liście startowej wydarzenia mamy już prawie 4300 zawodników! Prezentujemy trasę, z którą 16 października zmierzą się biegacze. Trasa 8. Cracovia Półmaratonu Królewskiego, podobnie jak trasa Cracovia Maraton, prowadzi #zhistoriąwtle wśród zabytków i malowniczych uliczek Krakowa. Dodatkową atrakcją jest meta na płycie głównej w TAURON Arenie...
Bardzo udany powrót biegania w Swarzędzu!

Dopisała pogoda, frekwencja, organizacja była jak zawsze na bardzo wysokim poziomie. No i bardzo dobre wyniki. Jeśli dodać do tego, że różnica między zwycięzcą, a drugim zawodnikiem na mecie wynosiła zaledwie 5 sekund, to oznacza, że emocje do samego końca były niesamowite. To wszystko działo się w niedzielę 28 sierpnia w Swarzędzu. To właśnie to miasto dokładnie po 3 latach, 2 miesiącach i 26 dniach przerwy spowodowanej pandemią Covid-19...
Dieta, która biegnie z Tobą - Nice To Fit You sponsorem 44. Maratonu Warszawskiego

Nice To Fit You, jedna z wiodących marek diet pudełkowych w Polsce, została oficjalnym sponsorem 44. Maratonu Warszawskiego. Uczestnicy wydarzenia będą mogli liczyć na profesjonalne wsparcie i zdrową porcję wiedzy w zakresie prawidłowego odżywania. W tym roku odbywa się już 44. edycja Maratonu Warszawskiego, a Nice To Fit You po raz pierwszy wspiera jego organizację jako oficjalny sponsor wydarzenia. Marka...
Zapraszamy na Warsaw Track Cup!

Jeśli kochasz lekkoatletykę lub zwyczajnie chcesz się zdrowo zmęczyć, zapraszamy do udziału w mityngu Warsaw Track Cup, który będzie rozgrywany już po raz 40-sty! Nieprzerwanie od 2011 roku. 18 września 2022 roku bawimy się i ścigamy na Stadionie warszawskiego ORŁA (Stadion Podskarbińska), na dystansach 800 m, 1000 m, 1500 m, 3000 m, 5000 m i sztafecie 4×400 m. W sztafecie 4×400 m mamy 3 klasyfikacje: kobiet, mężczyzn, mieszaną...
Dominika Stelmach druga w Comrades Marathon

Dominika Stelmach druga w Comrades Marathon. Dziś o poranku 15 tys zawodników ruszyło na trasę 95 edycji biegu ulicznego z Pietermaritzburga do Durbanu (RPA). Licząco 89.885 km trasę pokonała 6 godzin 25 minut i 9 sekund co daje średnią 4.18/km, uległa jedynie znakomitej Rosjance A. Mozorovej do której straciła 12 minut. Zwyciężył Tete Dijana z RPA z wynikiem 5:30.38 (3.41/km). Jest to najstarszy i najbardziej komercyjny bieg ultra uliczny na świecie.
Już tylko dwa tygodnie zostały do wyjątkowego 11. Półmaratonu Dwóch Mostów

Do tej pory na listach startowych obu biegów – głównego i ½ Półmaratonu zapisało się ponad 550 osób. Przypomnijmy, że limit dla obu biegów to 650 osób – 500 dla dystansu 21,0975 km i 150 dla ok. 10 km. Zapisy trwają już tylko do 6 września 2022 r. Wszystkich chętnych, a wciąż jeszcze niezapisanych zapraszamy do rejestracji. Tegoroczne zawody, oprócz malowniczej trasy, niezapomnianych widoków i atmosfery...
WYWIAD: XXXIII Czteroetapowy Bieg Pokoju Pamięci Dzieci Zamojszczyzny

W środę, 31 sierpnia, wystartuje XXXIII Czteroetapowy Bieg Pokoju Pamięci Dzieci Zamojszczyzny. To reaktywacja imprezy, która pomimo swojej długiej – kilkudziesięcioletniej historii – nie odbywała się już od kilku długich sezonów. Z tej okazji rozmawiamy dziś z organizatorem wydarzenia - z Panią Magdaleną Magrytą, Zastępcą Dyrektora Ośrodku Sportu i Rekreacji w Zamościu. Wczesną wiosną pojawiła się ekscytująca wiadomość
Wbiegnij na Varso Tower i odkryj widok zapierający dech w piersiach

Już 8 października br. odbędą się zawody Wbiegnij na Varso Tower, czyli bieg po schodach na dach jednego z nowych symboli Warszawy. Zawodnicy będą mieli do pokonania blisko 1 400 schodów prowadzących na 53 piętro wieżowca, a meta znajdzie się na wysokości 230 metrów – aż dwukrotnie wyżej niż punkt widokowy w Pałacu Kultury i Nauki. To prawdziwa gratka dla biegaczy i miłośników...
Bieg Fabrykanta już w sobotę.

Po raz jedenasty w sobotę 27 sierpnia wystartuje Bieg Fabrykanta. W ramach imprezy oprócz biegu na dystansie 10 km rozegrane zostaną biegi dla dzieci oraz Bieg Grohmana na dystansie jednej mili. Do zawodów zgłosiło się ponad 1200 biegaczy z Polski i z zagranicy. W biegu głównym zawodnicy rywalizować będą oprócz klasyfikacji open również w kategoriach wiekowych, klasyfikacji drużynowej oraz branży IT. Dodatkowo do programu imprezy wracają Mistrzostwa Polski...






NAJBLIŻSZE IMPREZY
dzisWieruszówII Półmaraton Aleją Dębów Czerwonych
ZGŁ
dzisGniezno45. Bieg Lechitów
ZGŁ
dzisDolina BędkowskaXVI EKO Bieg po Dolinie Będkowskiej
ZGŁ
dzisWadowiceBieg Dobroczynności
ZGŁ
dzisWarszawaWarsaw Track Cup
ZGŁ
6Jaworzno26. Międzynarodowy Bieg Uliczny
ZGŁ
6MikołówXVIII Mikołowski Bieg Uliczny
ZGŁ
7Warszawa44. Maraton Warszawski
ZGŁ
13ŻywiecJesienny Festiwal Biegowy
13HajnówkaXIII Hajnowska Dwunastka
ZGŁ
13MieroniceBiegnę Po Oddech Dla Igora
ZGŁ
14Dąbrowa ChełmińskaXXXV Bieg Uliczny
ZGŁ
14Kraków15 Bieg Trzech Kopców
ZGŁ
20WarszawaWbiegnij na Varso Tower
ZGŁ
21ChodzieżVII Chodzieska ZaDyszka
ZGŁ
21SzamotułyX Szamotuły Samsung Półmaraton
ZGŁ
28Kraków8 Cracovia Półmaraton Królewski
ZGŁ
28ŻoryXV Żorski Bieg Uliczny
ZGŁ
34Mysłowice30 Memoriał Jerzego Chromika
ZGŁ
34TucholaXIII Bieg Św. Huberta
ZGŁ
35Lubin36. Bieg Barbórkowy o Lampkę Górniczą
ZGŁ
48ŚwidnicaRST Półmaraton Świdnicki
ZGŁ
54GoleniówXXXIV Goleniowska Mila Niepodległości
ZGŁ
54GoleniówBieg Gaz-System S.A. 10 km
ZGŁ
54Skawina - MogilanyNarodowy Bieg Stulecia
ZGŁ
54Biały KościółXI Bieg Niepodległościowy
ZGŁ
54Poznań7. Bieg Niepodległości RunPoland
ZGŁ
54PigżaXXIV Bieg Niepodległości
ZGŁ
NAJBLIŻSZE WAŻNE TERMINY
2022-09-29koniec przyjmowania elektronicznych zgłoszeń
Żywiec, Jesienny Festiwal Biegowy
2022-09-30zmiana opłaty startowej
Biały Kościół, XI Bieg Niepodległościowy
2022-09-30zmiana opłaty startowej z 90 na 100 pln
Świdnica, RST Półmaraton Świdnicki
2022-09-30zmiana opłaty startowej z 55 na 75 pln
Chodziez, VII Chodzieska Zadyszka
2022-10-06zmiana opłaty startowej z 70 na 120 pln
Żory, XV Żorski Bieg Uliczny
2022-10-06zmiana opłat startowych
Kraków, 8 Cracovia Półmaraton Królewski
2022-10-10zmiany opłat startowych
Mysłowice, 30 Memoriał Jerzego Chromika
2022-10-15zmiana opłaty startowej z 50 na 70 pln
Pigża, XXIV Bieg Niepodległości
2022-10,19zmiana opłaty startowej z 60 na 100 pln
Tuchola, XIII Bieg Św. Huberta
2022-10-29zmiana opłaty startowej
Biały Kościół, XI Bieg Niepodległościowypokaż wszystkie
ARTYKUŁYKosowo: Ultra Eagle 50kNie ma co owijać w bawełnę: przed startem w tych biegowych zawodach miałem sporego pietra. Typowo górska impreza w egzotycznym Kosowie organizowana była po raz pierwszy w historii: do wyboru były trzy dystanse...Maraton w upalnych HelsinkachMogę z całą przyjemnością polecić ten maraton biegaczom z Polski i nie tylko. Całkiem niedaleko od Polski, maraton ogólnie dobrze zorganizowany, koszty podróży nie takie wysokie - jeśli poleci się Ryanairem...Relacja z Isle of Man Marathon 2022Maraton zorganizowany został na dwóch 21 kilometrowych pętlach prowadzących przez łąki północnej części wyspy; start, półmetek oraz meta znajdowały się na niewielkim stadionie sportowym w miasteczku Ramsey.400 x Tadeusz Spychalski !!!Kilkanaście lat temu, a dokładniej w 2002 roku, pewien niepozorny, niełysiejący, szczęśliwie żonaty chłopak z Torunia postanowił zorganizować maraton. Czarodziejskość tego pomysłu polegała na tym, że...XXXIII Czteroetapowy Bieg Pokoju Pamięci Dzieci...W środę, 31 sierpnia, wystartuje XXXIII Czteroetapowy Bieg Pokoju Pamięci Dzieci Zamojszczyzny. To reaktywacja imprezy, która pomimo swojej długiej historii...Alaska - mój przystanek na kolejny maratonNa miejsce startu docieram ok. 6.15 rano, przywieziony przez Christophera, osobę goszczącą mnie. Nie muszę mówić jaką miał przyjemność w Nd rano zerwać się z...Relacja z LGT Alpin Marathon - LiechtensteinKsięstwo Liechtensteinu ma 24 kilometry długości, i zaledwie od trzech do ośmiu kilometrów szerokości. By wyznaczyć 42-kilometrową trasę maratonu organizatorzy...Ultr’Ardeche 2022To wyzwanie było w kalendarzu już od dwóch lat. Pandemia nieco pokrzyżowała plany w ubiegłym roku, ale już teraz nic nie stało na przeszkodzie aby zadebiutować w ultra na francuskiej ziemi. Ci którzy mieli przyjemność walki...Relacja z ING Night Marathon Luxembourg 2022Zaledwie sześć dni po moim niezwykłym starcie w maratonie w Tunezji (w którym wystartowały zaledwie trzy osoby) wystartowałem w maratonie w Luksemburgu. Jego...Relacja z Carthage Marathon 2022To miał być TEORETYCZNIE normalny maraton - taki, jakich przebiegłem już dziesiątki. Splot okoliczności spowodował jednak, że w pewien sposób impreza była niezwykła. Dla mnie na zawsze zostanie w pamięci...Prywatna relacja z Biegu Nocnego w KrakowieCzy potrafię kwietniowy krakowski Bieg Nocny zwięźle zrelacjonować? Przecież to tylko atestowane 10 kilometrów. Lecz co jeśli cieszy mnie tak bardzo?7 maratonów, 7 dni, 7 kontynentówSiedem maratonów, w siedem dni (pod rząd), na siedmiu kontynentach. Czy to w ogóle możliwe? Tak! W 2020 roku dokonał tego Łukasz Urbaniak, który teraz opisuje całe to wydarzenie od początku swojej biegowej kariery aż do...

BLOGI
RANKING
DYSKUSJEJacek Reclik
VI BIEG ROLNIKA. Jeszcze tydzień temu zdobyłem „uprawnienia” rybaka na Ultra Fajna Ryba, a już tydzień później zamarz...

szczupak50
43 Szczeciński Półmaraton -kilka już lat nie biegany przeze mnie. Zapisałem się ze względu na montowaną przez Łukasza drużynę ( G...

aspirka
Bieg na Zaporę w Świnnej Porębie, to mały kameralny bieg organizowany przez firmę, której nazwy tu nie wymienię, gdyż nie cieszy ...

Jacek Reclik
ULTRA FAJNA RYBA. To był taki mój autorski pomysł na podsumowanie urodzinowego miesiąca. Wybrałem sobie kameralny ultramaraton cz...

Szymonidius
Mimo, że to była już V edycja biegu Leśnej Dyszki o Puchar Wójta Gminy Wierzbica, miałem przyjemność uczestniczyć w nim dopiero ...

ozzy28
PERFEKCJA w najlepszym wydaniu!!! Ukłony i podziękowania dla Wszystkich.

MaciekJ87
Trasa koszmar, po wydarzeniach na tym biegu rok wcześniej, biorąc pod uwagę pogodę jaka jest co roku o tej porze roku, tworzyć ta

cinekmal
organizacja na 10+ :)))

rotka
Perfekcyjna organizacja, bogaty pakiet startowy, smaczny posiłek na mecie wraz deserem i kawą z ekspresu, piękna wymagająca trasa

dawsos89
Organizatorzy pisza regulamin do ktorego sami się nie stosuja, w ten sposób nie szanują biegaczy. Ja wraz z moimi przyjaciółmi na

Henryk W.
U nas na Pomorzu też biegów co niemiara, jest w czym przebierać :)...

Henryk W.
Gdy zaczynaliśmy to biegaczy była garstka, wszystkich poznaliśmy osobiście, zawsze tych co już biegali przed nami uważaliśmy za a...

Kamus
Te nasze pogaduchy na Wrocławskim Rynku i nie tylko.Biegi po górkach to była Twoja pasja. Spoczywaj w Pokoju...

Admin
To Ty jesteś jeszcze początkujący biegacz w takim razie :-) Ja już 29 sezonów....

Henryk W.
Michał, to już 25 sezon, zaczęliśmy razem z Grażynką, krótko przed moją pięćdziesiątką :)...

Ostatnio zalogowani

12:24

12:23

12:05

11:56

11:21

11:09

10:59

10:58

10:51

10:27

10:24

10:19

10:01

09:15

09:06

09:04
|Redakcja|Reklama|Regulamin|

TAGS:PL MaratonyPolskie bieganie maraton

<<< Thank you for your visit >>>

Websites to related :
Konopljino olje proizvajalca HE

  DomovČlankiKonopljino olje proizvajalca HEMP OIL CANADAje edino KONOPLJINO OLJE na svetu s certifikatom FOOD SAFETY SYSTEM CERTIFICATION 22000, kar

Najpiękniejsze rzeczy wykonane

   Tel.: +48 728 402 031, +48 728 402 032 Kontakt Koszyk 0 0 Brak produktów Do ustalenia Wysyłka 0,00 zł Razem Realizuj zamówienie Pro

ORTOPEDIA INTERDYSCYPLINARNIE -

  

Profesjonalne przedłużanie i d

  O nasMetody RacoonHot-BondedPre-BondedMicro-WeftPremium Lux-LinkTreski Clip-inWłosyNaturalne włosy słowiańskie RacoonNaturalne włosy europejskie

Platforma Kooperativa

   NEWS NEWS ABOUT

Graf3d.pl &#8211; Wizualizacje 3

  Skip to contentnr tel: 504 995 075e-mail: biuro@graf3d.plHomeWizualizacje zewnętrzneAnimacjeWirtualny spacer Main MenuHomeWizualizacje zewnętrzneAni

Trimble Transportation: Revoluti

  Skip to main content Utility Menu

Technical Support & Supplies

   Tel: +31 652 89 16 75 / Email: info@tss-limburg.nl HomeElektromotorenSiemens ElektromotorenRotormotorenTrillingsmeti

Strona główna - Gmina Świerkl

  Przejdź do sekcji bannerPrzejdź do sekcji AktualnościPrzejdź do sekcji Gmina Świerklaniec dla UkrainyPrzejdź do sekcji Strefa MieszkańcaPrzejd

MinisterstwoReklamy.pl

   Zadzwoń: +48 791 493 287PocztaSzybka wycena Fa

ads

Hot Websites