Avaleht - KriisiAbi

Time 2022-10-06 10:28:39

Web Name: Avaleht - KriisiAbi

WebSite: http://www.kriisiabi.ee

ID:342054

Keywords:

Avaleht,KriisiAbi

Description:

Laki 19, Tallinn

(+372) 566 00306

KRIISIABI.EE Eneseabi. Tehnikad, infomaterjalid.
Nõustamine, online konsultatsioonid,
lühikoolitused.

Meil on rohkem kui 22 aastat nõustamise
ja koolitamise kogemust.

Broneeri aeg Ettevõtte kriisist välja toomine Ettevõtete konsulteerimine. Kriisi juhtimine.
Supervisioon. Koolitused. Uuringud. Broneeri aeg

Broneeri aeg

Saada meile oma küsimus

Make an appointment

Ask a question

Kriisiabi inimesele

Kuidas toetada oma füüsilist ja vaimset tervist? Toimivad eneseabi tehnikad. Kuidas saada üle paanikast ja hirmust? Kuidas säilitada tasakaalu kriisi või raske eluperioodi ajal?

Kriisiabi ettevõttele

Kuidas juhtida oma ettevõtet ja töötajaid kriisi või muutuste perioodil? Kuidas vältida.....? Kuidas vähendada tööstressi kriisi või muutuste ajal?

Kriisiabi võimalused

Kliki pildile, et näha rohkem infot

Korduma kippuvad küsimused

Mis on kriis?

Kriis (kreeka keeles: κρίσις) on olukord, mis nõuab muutmist ning võib esineda isiklikul või sotsiaalsel tasandil. See võib olla traumaatiline või pingeline muutus inimese elus või ebastabiilne ja ohtlik sotsiaalne situatsioon poliitilises, sotsiaalses,  majanduslikus, sõjategevuses, või oluline looduskeskkonna nähtus, millega kaasneb ähvardavalt järsk muutus. (Allikas: Wikipedia)

Mis on paanikahoog?

Paanikahoog on paanikahäirele iseloomulik haigushoog. Hoog algab kiiresti ja sellega kaasnevad tugevasti väljendunud kehalised ja kognitiivsed sümptomid: südamepekslemine, higistamine, värin kehas, lämbumistunne, kägistamistunne, valu rinnus, iiveldus, kõhuvalu, peapööritus, minestustunne, käte või jalgade „ära suremine, külmavärinad, derealisatsioon või depersonalisatsioon, enesevalitsuse kaotamine või hirm hulluksmineku ees, surmahirm. Paanikahoog kestab mõnest minutist mõne tunnini. (Allikas: Ravijuhend.ee)

Mis on depressioon?

Depressioon on haigus, meeleoluhäire, mida iseloomustab ennekõike alanenud meeleolu, huvideringi kitsenemine ja elurõõmu kadumine ning energia vähenemine. Depressioon kujuneb tavaliselt pikema aja vältel järk-järgult ja erinevate tegurite koostoimel. Depressiivseid häireid iseloomustab püsiv kurbuse või lootusetuse tunne, ajutised enesetapumõtted või teod ja igapäevase ühiskondliku ja töise tegevuse funktsiooni-kahjustused.

Depressiooni tundemärke on palju, kuid see on äärmiselt variatiivne haigus ning haigel ei pruugi kõik sümptomid avalduda. Mõned levinumad füüsilised sümptomid, mis võivad esineda kombinatsioonis või üheaegselt: unetus või liigne unisus, isutus või õgimissööstud, sõltuvushäired, füüsiline ebamugavustunne ja pinge, tähelepanu ja keskendumisvõime langus, energiataseme langus, väsimus ja üldine kurnatus, südamepekslemine, püsivad valud, iiveldus ja peapööritus, seedehäired, hingamisraskused ja surumistunne rinnus, liigne higistamine, libiido langus. Psüühilised sümptomid: kurvameelsus, meeleheide, masendus, rusutud meeleolu, võimetus tunda rõõmu, madal enesehinnang, väärtusetuse tunne, huvipuudus, apaatsus, suhtlemisprobleemid, süütunne, ärevus, negatiivne mõtlemine, pessimistlik tulevikunägemus, eneseusalduse puudumine, kergesti ärrituvus, erutuvus, rahutus, kergesti vallanduvad nutuhood, luulud, enesetapumõtted või –katsed, enesevigastamine. (Allikas: Wikipedia)

Mis on ärevushäire?

Lihtsast ärevusest saab ärevushäire siis, kui see hakkab inimese eluga toimetulekut häirima. Ärevushäirega kaasnev ärevus on väga tugev või kestab väga kaua ja võib viia foobiate tekkimiseni. Ärevushäire peamisteks sümptomiteks võivad olla tugev ja põhjendamatu hirm mingi situatsiooni või objekti ees, hingeldamine, südamepekslemine, vererõhu tõus, värinad või vappumine, higistamine, lämbumistunne, iiveldus, ebameeldiv tunne kõhus, peapööritus, tuimus, kuuma- ja külmahood, surmahirm, hirm kaotada kontrolli või minna hulluks, reaalsustajuhäire või eemalolekutunne. (Allikas: Ravijuhend.ee)

Uudised ja artiklid

Vajad abi? Helista 566 00306

Kas sul on meile küsimus?

Kirjuta meile ja me võtame sinuga ühendust lähiajal

AvalehtInimeseleEttevõtteleArtiklidKontakt

Kontakt

Laki 19,
Tallinn, Eesti

566 00306

meie@metaprofit.ee

This website uses cookies to improve your experience. We'll assume you're ok with this, but you can opt-out if you wish. Cookie settingsACCEPTPrivacy & Cookies Policy Close

Privacy Overview

This website uses cookies to improve your experience while you navigate through the website. Out of these cookies, the cookies that are categorized as necessary are stored on your browser as they are essential for the working of basic functionalities of the website. We also use third-party cookies that help us analyze and understand how you use this website. These cookies will be stored in your browser only with your consent. You also have the option to opt-out of these cookies. But opting out of some of these cookies may have an effect on your browsing experience.Necessary Necessary Always Enabled Necessary cookies are absolutely essential for the website to function properly. This category only includes cookies that ensures basic functionalities and security features of the website. These cookies do not store any personal information.Non-necessary Non-necessary Any cookies that may not be particularly necessary for the website to function and is used specifically to collect user personal data via analytics, ads, other embedded contents are termed as non-necessary cookies. It is mandatory to procure user consent prior to running these cookies on your website. SAVE & ACCEPT

TAGS:Avaleht KriisiAbi

<<< Thank you for your visit >>>

Hot Websites